“El Poder de Sentir la alta sensibilidad” Curso de Alta Sensibilidad PAS

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A tu ritmo y con apoyo personalizado.

Duración: Dos módulos de 4 sesiones de dos horas cada sesión.

12 horas | Acceso ilimitado | Incluye una clase presencial con Gabriela

Precio: 150€

Módulo I.

Comprender la Alta Sensibilidad y sus implicaciones en la vida de las personas PAS.

Sesión 1: Introducción al Rasgo PAS

Objetivo: Familiarizar a los participantes con el concepto de personas altamente sensibles (PAS) y su relevancia en el ámbito de la salud.

Sesión 2: Características Distintivas y Diferencias con Otros Trastornos

Objetivo: Ayudar a los participantes a identificar las características clave de las personas PAS y diferenciarlas de otros trastornos.

Sesión 3: Neurociencia de la Alta Sensibilidad

Objetivo: Explorar la base neurocientífica del rasgo PAS para entender cómo se manifiesta en el cerebro.

Sesión 4: Papel de los Neurotransmisores y la Epigénetica PAS

Objetivo: Comprender cómo la bioquímica cerebral y la genética, afecta las respuestas emocionales y la predisposición al estrés en personas PAS.

Modulo II.

“Herramientas de Gestión para la alta sensibilidad (PAS)”

Sesión 1: Gestión personal de la alta sensibilidad.

Objetivo: Proporcionar técnicas para manejar la sobreestimulación, regular emociones y mantener energía.

Sesión 2: Gestión de la Alta Sensibilidad en las Relaciones

Objetivo: Aprender a interactuar de manera saludable en pareja, familia, trabajo y vida social.

Sesión 3: Gestión de la Alta Sensibilidad en niños y adolescentes.

Objetivo: Brindar herramientas para apoyar a hijos, alumnos o pacientes PAS

Sesión 4: Fortalezas y Desafíos. Estrategias de Apoyo y Sentido de vida de las personas PAS.

Objetivo: Proveer estrategias para ayudar a los PAS a gestionar sus vulnerabilidades y potenciar sus características positivas, así como a encontrar su sentido de vida en sus fortalezas.