Sesión 1: Introducción al Rasgo PAS
Objetivo: Familiarizar a los participantes con el concepto de personas altamente sensibles (PAS) y su relevancia en el ámbito de la salud.

• Introducción a la Alta Sensibilidad (PAS):
o Definición de personas altamente sensibles (PAS) y estadísticas de prevalencia (15-20% de la población).
o Importancia de reconocer este rasgo en el campo de la salud mental y emocional.

• Historia del concepto PAS: La Dra. Elaine Aron y su descubrimiento del rasgo en la década de 1990. Cómo se ha desarrollado el entendimiento y aceptación del rasgo PAS desde entonces.

• Caracterización de los PAS:
o Rasgos principales: sensibilidad a los estímulos sensoriales, alta empatía, procesamiento profundo y vulnerabilidad emocional.

• Actividad grupal

Sesión 2: Características Distintivas y Diferencias con Otros Trastornos

Objetivo: Ayudar a los participantes a identificar las características clave de las personas PAS y diferenciarlas de otros trastornos.

• Características principales:

Procesamiento profundo de la información sensorial y emocional.

Alta empatía y sensibilidad a las emociones de los demás.

Necesidad de descanso y recuperación para evitar la sobreestimulación.

• Diferencias con otros trastornos o rasgos:

Comparación con el Trastorno de Ansiedad Generalizada, Trastorno del Espectro Autista y Trastorno Obsesivo-Compulsivo.

Explicación de cómo los PAS difieren en cuanto a origen, manifestación y respuesta a la intervención.

• Ejemplos prácticos: Análisis de casos hipotéticos para comprender las diferencias en la práctica clínica.

Sesión 3: Neurociencia de la Alta Sensibilidad
Objetivo: Explorar la base neurocientífica del rasgo PAS para entender cómo se manifiesta en el cerebro.

• Estructura cerebral de las personas PAS:
Activación del sistema límbico y amígdala: cómo contribuye a una mayor reactividad emocional.

Neuronas espejo y empatía: relación con la respuesta emocional hacia los demás.

Corteza prefrontal y procesamiento profundo: impacto en la toma de decisiones y la rumiación.

• Diferencias neuroanatómicas:

Mayor conectividad en áreas de percepción sensorial y emocional. o Importancia del procesamiento profundo y el análisis detallado en la experiencia PAS.

• Ejercicio de reflexión: Identificar cómo estos conocimientos pueden cambiar la forma en que se abordan las intervenciones con pacientes PAS en el contexto clínico.

Sesión 4: Papel de los Neurotransmisores en la Conducta PAS Objetivo: Comprender cómo la bioquímica cerebral afecta las respuestas emocionales y la predisposición al estrés en personas PAS.

• Rol de los neurotransmisores:
Serotonina: regulación del estado de ánimo, impacto en la depresión y la rumiación.

Dopamina: influencia en la motivación y las recompensas, su rol en la creatividad y la introspección.

Cortisol y la respuesta al estrés: cómo los PAS pueden liberar esta hormona en mayores niveles.

• Factores de predisposición a la ansiedad y la depresión:

Alteraciones en la disponibilidad y recaptación de estos neurotransmisores.

Consecuencias de la baja actividad de serotonina y dopamina en el bienestar emocional.

• Estudio de caso: Análisis de una situación clínica en la que se identifiquen problemas relacionados con la serotonina y la dopamina, y cómo abordar la intervención.

Sesión 5: Fortalezas y Desafíos de los PAS y Estrategias de Apoyo Objetivo: Proveer estrategias para ayudar a los PAS a gestionar sus vulnerabilidades y fortalecer sus características positivas.

• Fortalezas de los PAS:
o Creatividad y capacidad artística.

o Profunda empatía y conexión emocional con otros.

o Capacidad de reflexión y toma de decisiones informadas.

• Desafíos comunes:
o Mayor susceptibilidad al estrés y a la ansiedad.

o Perfeccionismo y autocrítica.

o Necesidad de espacios tranquilos y tiempos de recuperación.

• Estrategias de apoyo:
o Mindfulness y técnicas de relajación para manejar el estrés.

o Creación de entornos seguros que minimicen la sobreestimulación. o Fortalecimiento del autoconocimiento para desarrollar relaciones saludables.

Sesión 6: Conclusiones y Herramientas para la Práctica Clínica
Objetivo: Integrar los conocimientos adquiridos y discutir herramientas prácticas para aplicar en el contexto profesional.

• Resumen del curso:

o Repaso de las características distintivas del rasgo PAS.

o Importancia del conocimiento del cerebro y los neurotransmisores en la intervención.

• Aplicación práctica:

o Identificación de indicadores PAS en la evaluación inicial de pacientes.

o Implementación de intervenciones adaptadas a personas PAS.

• Conclusiones y cierre:

o La alta sensibilidad como rasgo valioso y positivo.

o Necesidad de empatía y comprensión en el entorno clínico para ayudar a los PAS a vivir una vida plena.

• Actividad final: Reflexión sobre cómo este conocimiento transformará su práctica profesional y contribuye a una mejor comprensión y manejo de pacientes PAS.